当前位置:首页 > 社会 > 澳门永利娱乐5335-这菜是“天然清肠草”,常吃刮肠油,还能排肠毒,祛口气更有效强

澳门永利娱乐5335-这菜是“天然清肠草”,常吃刮肠油,还能排肠毒,祛口气更有效强

发布时间:2019-12-31 21:14:46   作者:匿名    热度:4991
字号:

澳门永利娱乐5335-这菜是“天然清肠草”,常吃刮肠油,还能排肠毒,祛口气更有效强

澳门永利娱乐5335,韭黄也叫黄韭,是韭菜在隔绝光线,完全黑暗中生长出来的,因此颜色就变成了黄色。平时我们吃的比较多的是韭菜,但是韭黄的营养也是不容小觑的。

韭黄同样也含有丰富的膳食纤维,这些纤维能将身体中的杂质包裹起来,排出体外,具有清肠通便和排肠毒的作用。而且韭黄中含有挥发性精油和硫化物的特殊成分,还能增进食欲和增强消化。

韭黄炒鸡蛋

by 钕公爵coco

·主料·

韭黄|一把

鸡蛋 | 2个

·辅料·

盐 | 适量

·做法·

1.鸡蛋加盐打散,炒熟备用。

2.再次加油热锅倒入韭黄,加少许盐。

3.炒软之后加入炒熟的鸡蛋一起翻炒片刻即可出锅

·----- 小贴士 -----·

1.主要调味料就是盐,可以适当在加点五香粉。

2.汤汁稍凉,盛出即可。夏季,放冰箱冷藏后,口感更好。韭黄比较嫩,不要炒太久。

下载豆果美食app,超100万食谱随时查,2000万美食爱好者在线分享生活,课堂在线学习,商城严选好货......

更多详情:请下载豆果美食查看~

“阅读原文”

在豆果美食app,开启你的美味生活